Vi har 12 unika områden med hjälp till självhjälp!

Vi har samlat de vanligaste problemområdena och tillsammans med professionella samarbetspartners utvecklat tre stycken hjälp till självhjälps applikationer för att i tidigt

skede motverka psykisk ohälsa och få sunda relationer.

TWOACT´s app innehåller 10 olika problemområden. Du får kunskap och KBT baserade verktyg till hjälp att aktivt arbeta med din förändring mot bättre mående. Med denna applikation kommer du få mängder med tips, förklaringar och förståelse för varför många av oss hamnar i perioder med ångest, mående, sömn eller beroendeproblematik. Du kan använda de olika funktionerna när du vill och diskret utan att någon tar del av det.

 

Klicka på bilderna för mer information.

Show More
Droger
Självkänsla
Digital stress
Medberoende
Sömn
Socker
Alkohol
Stress
Ångest
Spel
Trygg
Barn och media